ぼーっとして頭に浮かんだ事
梅が丘の車窓の景色が目に映りながら通り過ぎて行った
こんな時は「ぼーっとしていたら」と言う状態だ
昨日のプールの事が頭に浮かんできた
クロールの泳ぎ方はこれまで持っていたイメージとは全く違った
これまでは、手をスプーンの様な形にして、前の水をかいて進む
右をかくとすぐに左という泳ぎ方がクロールと思い、そのような泳ぎ方をしていたと思う
実際に泳ぎ始めてみると、この泳ぎ方は疲れる割には進まないこことが判った
今のクロールでは、左手は腹の下の水を肘を伸ばしながら、後ろに押し出す
その時、右の腕をまっすぐ伸ばしておき、左腕で出来た推進力を生かし、惰性で進む
次に、水の外に出た後ろにかき切った左腕をゆっくり前に伸ばす
左腕が水の中に入る直前に、伸ばしていた右腕をかき始める
腹下の水をかく時には左腕はまっすぐ前に伸ばし、右腕の推進力がくるのを待つ
と言う具合に、右腕と左腕を交互に十分に伸ばし、腹の下の水を後ろに押し出して泳ぐのが今のクロールのイメージだ
ゆったりした泳ぎ方だが、左右の腕をじたばた動かすより遥かに早く泳ぐことが出来る
と言うようなことをぼーっとしながら考えていた
足は、後で
こんな時は「ぼーっとしていたら」と言う状態だ
昨日のプールの事が頭に浮かんできた
クロールの泳ぎ方はこれまで持っていたイメージとは全く違った
これまでは、手をスプーンの様な形にして、前の水をかいて進む
右をかくとすぐに左という泳ぎ方がクロールと思い、そのような泳ぎ方をしていたと思う
実際に泳ぎ始めてみると、この泳ぎ方は疲れる割には進まないこことが判った
今のクロールでは、左手は腹の下の水を肘を伸ばしながら、後ろに押し出す
その時、右の腕をまっすぐ伸ばしておき、左腕で出来た推進力を生かし、惰性で進む
次に、水の外に出た後ろにかき切った左腕をゆっくり前に伸ばす
左腕が水の中に入る直前に、伸ばしていた右腕をかき始める
腹下の水をかく時には左腕はまっすぐ前に伸ばし、右腕の推進力がくるのを待つ
と言う具合に、右腕と左腕を交互に十分に伸ばし、腹の下の水を後ろに押し出して泳ぐのが今のクロールのイメージだ
ゆったりした泳ぎ方だが、左右の腕をじたばた動かすより遥かに早く泳ぐことが出来る
と言うようなことをぼーっとしながら考えていた
足は、後で
by moripapa_55
| 2013-06-21 08:39
| 日常